Warum "einfach entspannen" nicht die Lösung bei unerfülltem Kinderwunsch ist
Die Idee von “einfach Entspannen”, die oft bei unerfülltem Kinderwunsch empfohlen wird, ist zu oberflächlich. Unerfüllter Kinderwunsch ist komplexer und umfasst weit mehr als bloßes Entspannen.
Für viele ist der Weg zum ersehnten Kind schwierig und oft mit einer Vielzahl von medizinischen, emotionalen und finanziellen Herausforderungen verbunden. Daher ist es wichtig, die Vielschichtigkeit und den Bedarf an umfassender Unterstützung zu erkennen.
Auf dem Weg zur Hoffnung und Heilung durchläuft der Prozess der Behandlung für viele Betroffene verschiedene Phasen. Anfänglich beginnt alles oft hoffnungsvoll, da endlich professionelle Hilfe in Aussicht steht. Doch mit der Zeit können Untersuchungen auftauchen, die möglicherweise Sorgen hervorrufen und eine emotionale Achterbahn auslösen.
Die Behandlung erfordert oft eine kontinuierliche Medikamenteneinnahme, die mehrmals täglich daran erinnert, mit der Herausforderung zu leben und den Alltag an einen bestimmten Behandlungsplan zu binden.
Eine Anpassung des Lebensplans ist häufig erforderlich, um sich dem Therapieplan anzupassen. Hobbys und Urlaube können nicht mehr so frei geplant werden, was zu Frustration und Einschränkungen führen kann.
Soziale Isolation kann auftreten, da das Umfeld oft Schwierigkeiten hat, die emotionale Belastung nachzuvollziehen. Gleichzeitig steigt der finanzielle Druck durch die Kosten der Behandlungen, was zusätzlichen Stress verursacht.
Negative Testergebnisse können den Druck und die Ängste verstärken, insbesondere wenn der Kinderwunsch unerfüllt bleibt. Dies kann zu Konflikten in Partnerschaften führen und in manchen Fällen sogar den schmerzhaften Verlust durch eine Fehlgeburt bedeuten. In solchen Momenten ist emotionaler Beistand besonders wichtig, ebenso wie die Entwicklung von Bewältigungsstrategien, um diese Erfahrungen zu verarbeiten.
Beratungsthemen:
- Unterstützung bei wichtigen emotionalen Entscheidungen vor oder während der medizinischen Behandlung
- Umgang mit psychischem Druck durch den Kinderwunsch
- Erlernen von Entspannungstechniken zur Angstbewältigung
- Klärung persönlicher und ethischer Grenzen
- Emotionale Aspekte des Social Freezings
- Spezifische Fragen zu Samenspende (Aufklärung des Kindes, Umgang mit dem Umfeld etc.)
- Verbesserung der Kommunikation als Paar und Lösung von Konflikten
- Verarbeitung gescheiterter Versuche und Trauerarbeit
- Gemeinsames Erarbeiten eines Plan B
- Umgang mit endgültiger Kinderlosigkeit
Die Kinderwunschreise: Eine herausfordernde Zeit des Hoffens
Auf dem Weg zum ersehnten Kind können vielfältige Herausforderungen auftreten, die sowohl medizinischer als auch emotionaler Natur sind. Es ist entscheidend, sich einfühlsam den Aspekten des unerfüllten Kinderwunsches zu stellen. Die folgenden Themen spielen dabei eine zentrale und bedeutsame Rolle:
Umgang mit emotionaler Belastung und Selbstfürsorge: Der unerfüllte Kinderwunsch kann rasch zu einer großen psychischen Herausforderung werden. Selbstfürsorge und bewährte Techniken zur Stressbewältigung sind hierbei zentral.
Unterstützung während des Behandlungsprozesses: Begleitung während medizinischer Behandlungen wie Insemination, IVF oder ICSI hilft, Ängste zu mindern und das Wohlbefinden zu fördern.
Vertrauensverlust in den eigenen Körper: Ein unerfüllter Kinderwunsch kann das Vertrauen in den eigenen Körper erschüttern.
Partnerschaftliche Unterstützung: Kommunikation und Verständnis des Partners sind essentiell, ebenso wie psychologische Beratung, um die Paardynamik besser zu verstehen.
Gesellschaftlicher Druck und soziales Umfeld: Der Umgang mit Erwartungen und Fragen aus dem Umfeld erfordert Strategien zur Bewältigung und Selbstschutz.
Loslassen und Neuausrichtung: Es ist wichtig zu akzeptieren, dass der ursprüngliche Kinderwunsch vielleicht nicht in Erfüllung gehen wird, und neue Ziele zu setzen.
Trauerbewältigung und Verarbeitung von Verlusten: Psychologische Unterstützung hilft, mit enttäuschten Hoffnungen und möglichen Verlusten umzugehen.
Social Freezing: Das Einfrieren von Eizellen bietet Flexibilität, bringt jedoch auch emotionale Herausforderungen mit sich, die unterstützt werden müssen.
Samenspende: Die psychologische Begleitung bei Samenspende umfasst die Aufklärung des Kindes über seine Herkunft und bietet praktische Tipps für eine gelungene Kommunikation innerhalb der Familie und im sozialen Umfeld.
Jede Person und Situation ist einzigartig, daher ist eine einfühlsame Anpassung der Beratung an individuelle Bedürfnisse von großer Bedeutung.
Mag. Julia König - Psychologin aus Leidenschaft
Mein Name ist Julia König, und ich bin eine Psychologin mit langjähriger Erfahrung im Bereich der emotionalen Unterstützung. Nach meinem Psychologiestudium und der Leitung unseres Familienbetriebs habe ich mich weitergebildet, insbesondere in Lebens- und Sozialberatung sowie neuromentalem Training. Meine eigene Kinderwunschreise hat mir die entscheidende Rolle der emotionalen Unterstützung auf diesem Weg verdeutlicht.
Gemeinsam mit Dr. Murtinger habe ich ein Konzept für eine integrierte psychosoziale Unterstützung entwickelt, das sich erfolgreich bewährt hat. Mein Ziel ist es, Sie einfühlsam und kompetent auf Ihrem individuellen Weg zu begleiten, damit Sie gestärkt und hoffnungsvoll in die Zukunft blicken können.
Um qualitativ hochwertige Betreuung zu gewährleisten, pflege ich kontinuierlich Kontakte zu Familien, Vereinen und Fachleuten weltweit. Ich bin stolzes Mitglied und zertifizierte Beraterin des Beratungsnetzwerks für Kinderwunsch in Deutschland (BKiD).
Meine einfühlsame Beratung biete ich sowohl online als auch persönlich in meiner Praxis in Lustenau an, immer in einem geschützten Rahmen. Es ist mir eine Freude, ein Stück weit an Ihrer persönlichen Reise teilzuhaben und Sie zu unterstützen!
Mag. Julia König
Psychologin, Lebens- und Sozialberaterin, Autorin
Ausbildung
Ausbildung: Fachspezifikum Existenzanalyse und Logotheraphie
Schloß Hofen, Lochau (Ausbildungsstart Herbst 2023)
Zertifizierung durch das BKiD
Aufnahme in die Liste der Beraterinnen der Deutschen Gesellschaft für Kinderwunschberatung
Gründung Praxis Freiraum.
Praxis für Körper. Seele. Geist.
(Lustenau 2022)
Ausbildung zur Klangschalenpraktikerin
(Peter Hess® Therapieschalen, September 2022)
Neuromentaltrainerin
(Februar 2021 – September 2022, Akademie für Neuromentaltraining Vorarlberg)
Psychosoziale Aspekte bei wiederholten Fehlgeburten
(BKiD Fortbildungsinstitut März 2021)
Wenn ART erfolglos bleibt: Fakten, Erfahrungen, Interventionen
(BKiD Fortbildungsinstitut März 2021)
Ausbildung zur Lebens-und Sozialberaterin
(2020)
Psychotherapeutisches Propädeutikum Uni Innsbruck
(2011 mit Auszeichnung)
Studium der Psychologie Uni Innsbruck 2005 – 2010
Diplomarbeit: “Der Einfluss von Bildungsrepräsentation auf psychologische Aspekte der Persönlichkeit unter besonderer Berücksichtigung der Psychopathologie”
Autorin für Kindersachbücher
Als Autorin für Kindersachbücher ist es mir ein Herzensanliegen, einfühlsam mit dem oft tabuisierten Thema des unerfüllten Kinderwunsches umzugehen. Durch Gespräche mit zahlreichen Betroffenen wurde mir klar, wie herausfordernd es für Eltern sein kann, ihren Kindern die persönliche Entstehungsgeschichte zu vermitteln. In meinen Büchern strebe ich danach, diese Erklärungen liebevoll und einfühlsam zu gestalten, um die Bindung zwischen Eltern und Kindern zu stärken.
Die Aufklärung für Kinder, die durch die Unterstützung einer Kinderwunschklinik entstanden sind, stellt eine besondere Herausforderung dar. Daher ist es mein Ziel, altersgerechte Informationen über verschiedene Formen der Familiengründung zu vermitteln.
Im Jahr 2023 habe ich Bücher veröffentlicht, die unter www.kinderwunschcoaching.eu/buecher
zu finden sind.
Neben einem Buch, das Kindern hilft zu verstehen, was es bedeutet, ein “Wunschkind” zu sein, behandeln spezielle Werke gezielt Themen wie Samenspende und das Aufwachsen in Regenbogenfamilien. Meine Bücher fördern Vielfalt, Empathie und Akzeptanz, indem sie Kindern helfen, sich selbst und ihre Familien besser zu verstehen.
Organisatorisches/Beratungsmöglichkeiten
Kostenfreier telefonischer Akuttermin (15 Min.)
In Fällen, in denen ein negativer Schwangerschaftstest, eine Fehlgeburt oder andere akute emotionale Herausforderungen auftreten, stehen kostenfreie telefonische Akuttermine von 15 Minuten zur Verfügung. Bitte zögern Sie nicht, das Infocenter von Next Fertility St. Gallen zu kontaktieren, um einen Termin zu vereinbaren und zusätzliche Unterstützung zu erhalten.
Einzelcoaching – vor Ort oder Online (50 Minuten)
Im Einzelcoaching stehen Ihre individuellen Anliegen und Fragen im Mittelpunkt. Mein Ziel ist es, dass Sie Ihre innere Stärke zurückgewinnen und die Herausforderungen auf Ihrem Weg zum Wunschkind besser bewältigen können. Themen wie das Wiedergewinnen des Vertrauens in Ihren Körper, der Umgang mit medizinischer Behandlung, sozialen Umfeldern, dem Sexualleben und mehr stellen besondere Herausforderungen dar. Der Fokus liegt darauf, sowohl eine medizinische Behandlung als auch seelisches Gleichgewicht zu erreichen.
Paarcoaching – vor Ort oder Online (50 Minuten)
Beim Kinderwunsch sind beide Partner auf unterschiedliche Weise beteiligt. Es ist eine herausfordernde Zeit für beide, in der sie viele wichtige und hilfreiche Tipps erhalten, um gestärkt als Paar aus dieser Phase hervorzugehen. Frauen durchlaufen strapaziöse Hormonbehandlungen, sind körperlich und zeitlich stark in den Prozess eingebunden und verarbeiten Emotionen anders als Männer. Diese Situation kann zu Konflikten in der Partnerschaft führen, während Männer sich oft hilflos und verunsichert fühlen, wenn ihre Partnerin besorgt oder traurig ist. Durch unser Paarcoaching möchten wir Ihnen helfen, gemeinsam gestärkt aus dieser Herausforderung hervorzugehen.
kiwu.talk – kostenfreie Online-Austauschgruppe (90 Min.)
Jeden letzten Mittwoch im Monat, 18:00 – 19:30 Uhr
Der unerfüllte Kinderwunsch ist oft noch ein Tabuthema, und im Alltag fällt es schwer, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen. Bei kiwu.talk möchte ich euch in einem geschützten Rahmen begleiten, Erfahrungen, Erlebnisse und Gedanken mit anderen Paaren zu teilen, während ich als Moderatorin fungiere.
Themen könnten sein: “Was hat mir in der Warteschleife geholfen? Wie geht ihr mit dem Umfeld um? Thema Eizell- oder Samenspende: anonym oder nicht anonym, Aufklärung ja oder nein und wann?” Jeder ist herzlich willkommen, sich dieser monatlichen Austauschgruppe anzuschließen, die jeden letzten Mittwoch im Monat von 18:00 bis 19:30 Uhr online stattfindet. Anmeldungen unter julia.koenig@ivf.at
Terminvereinbarungen
Für Terminvereinbarungen können Sie mich direkt per E-Mail unter julia.koenig@ivf.at kontaktieren oder beim medizinischen Dienst nachfragen.
Die Anzahl der Sitzungen ist individuell und variiert normalerweise zwischen 1 und 10. Bereits nach 1 bis 3 Treffen zeigt sich oft eine verbesserte Gelassenheit im Umgang mit der aktuellen Situation.
Bitte informieren Sie uns rechtzeitig, falls ein Termin nicht wahrgenommen werden kann, unter der Nummer +43 5574 44836 1068 oder per E-Mail an julia.koenig@ivf.at.